هل يقلل فيتامين د من التهابات الجهاز التنفسي الحادة؟

وعلى الرغم من الترويج الواسع للفوائد الصحية المتعددة لهذا الفيتامين، إلا أن الأدلة العلمية القوية ما تزال محدودة بالنسبة للعديد من هذه الادعاءات.

إقرأ المزيد

دراسة تكشف تأثير فيتامين B12 على وظائف المخ لدى كبار السن

ويشير بحث سابق إلى أن مكملات فيتامين د توفر حماية ضد التهابات الجهاز التنفسي الحادة (ARI)، حيث تقلل من حدوثها بنحو 8%. ومع ذلك، فإن نتائج التجارب الأحدث والتي تبحث في تأثير مكملات فيتامين د على الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي كانت متضاربة، حيث أظهرت بعض الدراسات تأثيرا وقائيا، بينما لم تظهر دراسات أخرى أي فائدة.

ولذلك، قام فريق من العلماء بمراجعة منهجية وتحليل إحصائي لتجارب سريرية حديثة لتحديد مدى تأثير فيتامين د على الحماية من التهابات الجهاز التنفسي. 

ويعرف فيتامين د بأنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويلعب دورا أساسيا في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ما يدعم صحة العظام والمناعة الفطرية. وقد ارتبط نقصه بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية وفشل القلب، بالإضافة إلى تحسين أعراض الاكتئاب وقدرة الجسم على ممارسة الرياضة.

إقرأ المزيد

"الجوع الخفي" يتسلل إلى مرضى السكري حول العالم!

ويلعب فيتامين د دورا في الاستجابات المناعية الفطرية ضد الفيروسات التنفسية، وقد ارتبطت مستوياته المنخفضة بزيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحاد (ARI)، وهو أي عدوى تصيب الجهاز التنفسي وتختفي في غضون 21 يوما.

وفي الدراسة الحديثة، قام العلماء بمراجعة تجارب سريرية شملت 16085 مشاركا في ثلاث تجارب جديدة، بالإضافة إلى 48888 مشاركا من 43 تجربة سابقة، ليصل إجمالي عدد المشاركين إلى 64086.

وشملت التجارب 24 دولة عبر خمس قارات، وتراوحت أعمار المشاركين من الرضع إلى 100 عام.

وخلصت الدراسة إلى أن مكملات فيتامين د لم تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة مقارنة بالدواء الوهمي. ومع ذلك، أظهرت تحليلات فرعية بعض الفوائد في مجموعات محددة:

- انخفض خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي بنسبة 26% لدى المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و15 عاما.

إقرأ المزيد

علامات جسدية تنذر بحاجتك لـ"فيتامين د" في فصل الشتاء

- ارتبطت الجرعات اليومية التي تتراوح بين 400 و1000 وحدة دولية بانخفاض خطر الإصابة بنسبة 30%.

- أظهرت التجارب التي استمرت حتى عام واحد انخفاضا بنسبة 15% في خطر الإصابة، لكن هذه الفائدة اختفت مع التجارب الأطول.

-  لم تلاحظ أي فائدة كبيرة للأفراد المصابين بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).

وعلى الرغم من أن هذه التحليلات الحديثة لم تجد تأثيرا عاما كبيرا لمكملات فيتامين د على الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي، إلا أن هناك بعض المؤشرات على فوائد محتملة في مجموعات محددة.

وتشير النتائج إلى الحاجة إلى إجراء تجارب سريرية أكبر لتحديد ما إذا كان فيتامين د يوفر حماية ذات مغزى ضد التهابات الجهاز التنفسي في بعض الفئات السكانية.

نشرت نتائج الدراسة في مجلة The Lancet.

المصدر: نيوز ميديكال

إقرأ المزيد

فيتامين رئيسي يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون بشكل كبير

يعد سرطان القولون والمستقيم من أبرز أنواع السرطان التي حظيت باهتمام علمي متزايد في السنوات الأخيرة، في ظل ارتفاع معدلات الإصابة به، خصوصا بين الفئات العمرية الأصغر سنا.

أمراض خطيرة يشير إليها الشعور الدائم بالبرد

حذّر الطبيب الروسي فيكتور ليشين من أن الأشخاص الذين يشعرون بالبرد دوما قد يكونوا مصابين بأمراض خطيرة.

الأرضي شوكي.. كنز من الألياف الحيوية وفوائد لا تحصى

تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض الأطعمة قد تحمل فوائد صحية غير متوقعة، تتجاوز مجرد تلبية احتياجاتنا الغذائية.

"أوميغا 3".. سر الحفاظ على الشباب!

كشفت دراسة سريرية حديثة عن علاقة تناول أوميغا 3 يوميا بعملية إبطاء معدل الشيخوخة البيولوجية لدى البشر.